berkebun dan sedekah

Walaupun sudah berkali-kali didengungkan oleh bukan hanya satu dua ustadz, tapi bagi sebagian orang mungkin nilai sedekah ini masih sebatas omong kosong doang. Bahkan ketika bukti-bukti nyata itu berkali-kali digelar bahkan ditampilkan pelakunya langsung, nih tangan masih enggan untuk mengulurkan bantuan. Mudah-mudahan ini bisa jadi sebuah inspirasi bahwa sebenarnya setiap hari kita telah diberikan pelajaran langsung oleh para petani tentang manfaat sedekah. Mari kita ambil pelajaran penting pada nasi. Nasi yang tiap hari kita makan sebenarnya membawa pesan penting makna sedekah. Saya yakin, walaupun anda tinggal di pemukiman elit, ditengah-tengah kota bahkan jika anda sekalipun belum pernah melihat sawah selama hidup, anda pasti tahu darimana nasi itu berasal. Nasi yang saat mentah disebut beras dan sebelum dikupas kulitnya disebut gabah, asalnya dari sawah-sawah di desa-desa. Dan tahukah anda bagaimana gabah itu muncul? Saya yakin tidak ada yang mengatakan itu hasil karya pak tani yang merakit sendiri. Saya juga yakin tidak ada yang bilang, itu padi tumbuh sendiri di sawah pak tani sehingga tinggal petik saja. Kita semua sepakat, sebelum padi itu tumbuh pak tani harus membuang benih-benih padi dulu. Bukannya dimakan, pak tani malah menyebar-nyebarkannya di sawah. Bagi orang yang tidak tahu bagaimana padi tumbuh, pasti pak tani ini dibilang gila. Lha dia sendiri kadang kurang makanan, ini ada padi malah dibuang-buang di sawah. Hebatnya lagi, ketika padi-padi itu mulai tumbuh, maka di kanan kiri-nya ada rumput-rumput yang bermanfaat untuk ternak pak tani. Lha, kapan pak tani menanamnya ya? Padahal yang disebar cuma bibit padi saja. Saudara-saudara, persis seperti itulah cara kerja sedekah. Saat kita menyebarkan rejeki yang diberikan Allah kepada saudara-saudara kita yang kurang beruntung, pada hakikatnya kita bukan sedang membuang-buang uang. Tapi kita sedang menyebarkan bibit-bibit rejeki kita yang lebih besar. Lihat padi, dari satu biji, dia tumbuh jadi tanaman yang menghasilkan ratusan biji padi baru. Rejeki yang kita sebarpun juga sama. Allah telah janji akan melipat gandakan biji sedekah yang kita sebarkan. Tapi ingat, kalau cuma disebar gitu aja, hasilnya kurang sip. Anda harus memupuk dan menyemprotkan pembasmi hama. Sama juga sedekah, kalau cuma disebar aja, hasilnya ya kurang bagus. Harus dipupuk dengan ibadah sunnah seperti Dhuha dan Tahajud juga jangan sampai diserang hama kemaksiatan. Dengan begitu kita bisa panen rejeki sedekah kita dengan hasil yang paling baik.

Read More

obat obatan kita ,,dilema yg belum selesai

obat obatan kita...dilema yang belum selesai.... Dunia obat-obatan berkembang sedemikian pesat, mengikuti kualitas dan kuantitas penyakit yang tak kalah cepatnya berkembang. Aspek kehalalan kembali menjadi korban penelitian farmasi yang telah memanfaatkan apa saja, asalkan bisa memberikan kesembuhan. Termasuk penggunaan bahan dari babi, organ manusia, dan bahan haram lainnya. Pengkajian mengenai kehalalan obat ini banyak mengalami kesulitan dan hambatan, terutama berkaitan dengan minimnya informasi yang bisa diakses masyarakat umum. Pada obat-obatan yang beredar melalui resep dokter sangat sulit ditelusuri kandungan dan komposisi bahannya, karena akses yang didapatkannya juga sangat terbatas. Beberapa temuan yang didapatkan di dunia obat antara lain adalah penggunaan bahan utama dari babi, penggunaan bahan tambahan dari babi, penggunaan bahan penolong dari babi, penggunaan embrio dan organ manusia serta penggunaan alkohol. Insulin Insulin merupsksn hormon yang digunakan untuk mengatur gula tubuh. Penderita diabetes memerlukan hormon insulin dari luar guna mengembalikan kondisi gula tubuhnya menjadi normal kembali. Insulin ini dimasukkan dengan cara penyuntikan atau injeksi. Menurut Prof Dr Sugijanto dari Universitas Airlangga, sumber insulin ini bisa berasal dari kelenjar mamalia atau dari mikroorganisme hasil rekayasa genetika. Jika dari mamalia, insulin yang paling mirip dengan insulin manusia adalah dari babi (lihat strukturnya). Insulin manusia : C256H381N65O76S6 MW=5807,7 Insulin babi : C257H383N65O77S6 MW=5777,6 (hanya 1 asam amino berbeda) Insulin sapi : C254H377N65O75S6 MW=5733,6 (ada 3 asam amino berbeda) Di pasaran ada beberapa produsen yang mengeluarkan produk ini. Salah satu yang cukup terkenal adalah Mixtard yang diproduksi Novonordisk. Ada banyak tipe mixtard yang diproduksi, masing-masing dengan kode produk yang berbeda. Di dalamnya ada yang berasal dari manusia dengan perbanyakan melalui DNA recombinant dan proses mikroba serta berasal dari hewan (babi). Namun informasi mengenai kehalalannya sangat minim, sehingga dokterpun tidak mengetahui apakah ia bersumber dari babi atau bukan. Masalahnya, insulin dari DNA recombinant ini harganya lebih mahal dibandingkan yang berasal dari hewan. Data dari International Diabetes Federation menyebutkan bahwa pada tahun 2003 insulin yang berasal dari manusia sebanyak 70%, disusul insulin babi sebanyak 17%, insulin sapi 8% dan sisanya 5% merupakan campuran antara babi dan sapi. Heparin Obat ini berfungsi sebagai anti koagulan atau anti penggumpalan pada darah. Banyak digunakan bagi penderita penyakit jantung untuk menghindari penyumbatan pada pembuluh darah. Ketika terjadi penyumbatan yang menyebabkan terhambatnya aliran darah ke otak, maka pasien akan mengalami stroke. Obat jenis ini juga banyak di pasaran, hampir semuanya impor. Salah satu yang teridentifikasi berasal dari babi adalah Lovenox 4000 keluaran Aventis Pharma Specialities, Maisons-Alfort, Perancis dan diimpor oleh PT Aventis Pharma, Jakarta. Kandungan obat tersebut adalah heparin sodium yang bersumber dari babi. Hal ini diperkuat dengan registrasi Badan POM dengan nomor DKI0185600143A1 dan di dalam labelnya berisi keterangan ?Bersumber Babi?. Sayangnya tulisan itu sangat kecil dan berada di kemasan, bukan pada jarum suntik. Sehingga ketika kemasan itu telah dibuang, maka dokter dan pasien yang bersangkutan tidak akan mengenalinya lagi. Kapsul Sebenarnya cangkang kapsul merupakan bahan penolong yang digunakan untuk membungkus sediaan obat. Namun cangkang ini ikut ditelan dan masuk ke dalam tubuh kita. Bahan pembuat cangkang kapsul adalah gelatin. Gelatin ini bersumber dari tulang atau kulit hewan, bisa dari sapi, ikan atau babi. Sebenarnya Badan POM telah menegaskan bahwa gelatin yang masuk ke Indonesia hanya yang berasal dari sapi. Masalahnya, gelatin sapi ini tidal lantas halal begitu saja. Perlu dikaji apakah sapi tersebut disembelih secara Islam ataukah tidak. Masalah inilah yang sampai saat ini masih sulit dipecahkan. Selain itu ada pula obat yang diimpor sudah dalam bentuk kapsul. Misalnya untuk beberapa obat dan multi vitamin, yang kebanyakan dibungkus dalam kapsul lunak (soft capsule). Kapsul lunak ini banyak yang dibuat dari gelatin babi karena lebih bagus dan murah. Dari data yang ada, banyak obat-obatan impor yang berbentuk kapsul, baik keras maupun lunak. Misalnya saja Yunnan Baiyao yang diproduksi oleh Yunnan Baiyao Group Co. Ltd., Cina, dan diimpor oleh PT Saras Subur Ayoe. Selain itu juga multi vitamin, vitamin A dosis tinggi dan vitamin E yang dikemas dalam kapsul lunak. Alkohol Alkohol banyak digunakan sebagai pelarut untuk melarutkan bahan-bahan aktif. Obat batuk merupakan salah satu yang banyak menggunakan alkohol. Bahan ini sering dikonotasikan dengan minuman keras yang diharamkan dalam Islam. Oleh karena itu penggunaan alkohol dalam obat batuk masih mengundang kontroversi di tengah masyarakat

Read More

DUNIA HERBA

K3napa harus herba...apa yang membuat orang begitu tertarik dengan dunia herba.. kenapa dokter yang enam tahun belajar, dapat meninggalkan dunia yang dipelajari nya sekian lama dengan uang ,keringat, air mata, dan cucuran asap knalpot angkot dan motor yang dinaiki nya jaman kuliah...hehehe jawabannya simpel aja, bagi saya pribadi, herba itu way of life..artinya, saya menemukan kedamaian, kebahagiaan dan kesejahteraan melalui dunia herba ini...simpel kan. apa hebatnya herba ?.. wah, bagi saya herba itu hebat deh.. pertama: yang menciptakan Allah langsung tanpa ada perantara tangan siapapun sehingga lebih alami dan tidak ada campur tangan manusia disana, bahkan obat konvensional masa kini pun sebenarnya terbuat dari herba...itu sebabnya saya sering katakan dokter dokter kudu belajar herba juga biar cespleng kalau ngobatin orang. sehingga pak dokter dan bu dokter itu menjadi peracik jamu juga...hehe kedua : murah, lo kok murah?emang murah, jahe,kunyit, temulawak, kencur,temu putih dan lainnya? murah nggak? murah banget..bahkan gak pernah ibu ibu gak pake bumbu gitu an kalau masak,so herba itu menjadi apa yang dikonsumsi setiap hari sehingga lebih mudah kan..yang tadi saya sebutin diatas tuh semuanya herba kan?mudah kan..murah lagi...yah tentunya mahal kalau anda tinggal di jakarta, beli jahe di nusa tenggara barat...gitu lo...intinya murah...ya kan? apalagi terus? yang ketiga nih mudah dipelajari kan? nah, dari dulu kan bangsa kita adalah bangsa jamu, sehingga harusnya tiap orang indonesia itu minum jamu karena jamu itu sehat..dan minum jamu bisa masuk surga..lo kok bisa? ya bisa aja, ya kalau anda habis minnum jahe beribadah yang rajin dan makin taat kepada Allah...masuk surga kan? heheh nah makanya minumlah jamu ya ...or minumlah herba supaya kita masuk surga...

Read More

manfaat tertawa

Sudahkah kita tertawa Hari ini??….Jangan sampe ngga ketawa seharian…Rugii :) 1.Tawa itu ngilangin rasa khawatir. Sebab, seseorang ngga bisa ketawa & takut secara bersamaan 2.Tawa mengurangi rasa ingin sendiri. Sebab, tawa membuat kita ingin bersosialisasi dengan orang lain dan meringankan rasa kesendirian. 3.Tawa mengurangi agresi dan konflik…. Orang yang tertawa tidak dapat berbuat kasar pada orang lain 4. Sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat dengan tertawa, kadar hormon stres pun berkurang, lebih sehat, serta otot menjadi lebih rileks 5.Tawa bekerja seperti virus karena menyebar dengan cepat. Menyebarkannya ke seluruh dunia akan mengurangi kemarahan dan kekerasan. 6. Kesehatan mental kita menjadi lebih baik dengan tertawa. Stres berkurang,jauh dari rasa marah & khawatir dan sikap positif meningkat. 7.Kita menjadi lebih kreatif & mampu memecahkan masalah dgn tertawa. Kepuasan kerja pun meningkat.dapat bekerja lebih keras & merasa nyaman 8.Semua orang bisa tertawa. Manusia dilahirkan dengan bakat untuk tertawa. Sense of humor tidak terlalu diperlukan untuk tertawa 9.Tertawa adalah proses alami yang mengurangi rasa sakit, baik secara fisik maupun emosional. 10.Ini adalah obat alami dari tubuh sendiri. Banyaklah tertawa & kita akan merasakan bahwa ternyata hny bth sdikit obat utk menikmati hidup Kita menjadi lebih kaya hari ini bila kita sudah 1. Tertawa, 2.Memberikan sesuatu yg bermanfaat atau 3.Memaafkan orang lain

Read More

buah kejujuran

Setelah selesai waktu istirahat siang, seorang pimpinan berjalan-jalan di seputaran perusahaannya. Dan ketika itu di dalam musholah yang ada di perusahaan itu. Dia melihat seorang pegawai yang kelelahan tertidur menyandar ke dinding, nampak di wajahnya masih ada bekas linangan air mata. Si Bos merasa heran, pada waktu dia akan menghardik pegawai malas yang pada waktu jam kerja ketiduran. Dia berubah pikiran, ketika melihat HP yang ada di genggaman tangan pegawainya itu terlepas. Karena rasa ingin tahu, Si Bos memungut HP itu, dan melihat isi sms yang masih belum terbaca itu. Di dalam sms itu tertulis, kalau uang yang di titipkan kepada ibunya sudah di terima dan sudah di belikan obat, dan sisanya cukup untuk di makan beberapa hari serta menyuruh anaknya jangan kwatir pada penyakit ibunya. Setelah membaca sms dari HP pegawainya ini, di bos berfikir, Ibu pegawai ini begitu bijaksana dan baik, Bagaikan telaga yang menyejukkan hati. Akhirnya dari balik sakunya si bos mengeluarkan selembar Cek, bersama HP itu dia meletakkan kembali ke dalam saku baju pegaiwainya itu secara perlahan-lahan. Kemudian kembali ke kantornya. Tidak berapa lama kemudian si pegawai itu terbangun dari tidurnya, merogoh saku dan mencari HPnya. Tanpa di duga dia menemukan selembar Cek dengan tanda tangan si bos. Pegawai itu langsung berkeringat dingin, hatinya sangat ketakutan. dan dalam hatinya dia berpikir ini pasti ada orang yang mau mengerjai atau akan mencelakakannya. Demi menjaga nama baiknya dia segera menghadap pimpinannya itu. si bos menyuruhnya masuk,"Ada kepentingan apa kamu ingin menemui saya ?" kata pegawai,"Maafkan saya pak, tadi saya tidak melaksanakan tugas dengan baik, saya tertidur, setelah terbangun saya menemukan selember cek di saku yang ada tanda tangan bapak.dan tolong bapak bantu periksa." Dan dia menyodorkan selembar cek itu pada bosnya. Setelah mendengar penuturan pegawainya itu, si bos terenyum akrab dan berkata,"Aku lihat kau sangat jujur, ambillah cek ini dan ketahuilah bahwa cek ini adalah hasil dari kejujuranmu, sekarang kau boleh membawanya pulang dan cepat cairkan untuk mengobati penyakit ibumu, dan satu lagi. "Aku minta maaf, karena tadi telah lancang membaca isi sms dari HPmu. ...............>>......................>>................. kejujuran adalah pancaran sinar yang keluar dari hati manusia. Tidak hanya bisa menyinari diri sendiri, tapi juga bisa menghangatkan orang lain. Seseorang jika mempunyai akal kejujuran, maka kehidupannya akan memiliki masa keemasan. ~~~~

Read More

GULA

Siapa yang tak kenal gula... coba tunjuk jempol......hehehepemanis yang satu ini sangat amat terkenal, jika setiap rumah kita periksa hampir 90 persen pasti menyimpan gula, mungkin untuk cadangan sarapan pagi yang di sinergikan dengan teh, kopi,susu,atau untuk kegunaan yang lain, tapi pernah terbayang jika benda yang satu ini merupakan racun yang sangat berbahaya bagi tubuh, Nancy Appletton Ph.D dalam bukunya Lick the Sugar Habit ada beberapa bahaya gula bagi kesehatan kita mau tahu..???????

baca tulisan ini mungkin saja salah satu penyakit yang sedang di derita ada hubungannya dengan kebiasaan kita mengkonsumsi gula setiap hari.



1. Gula menekan imunitas tubuh dan melemahkan pertahanan tubuh terhadap infeksi
2. Gula merusak keseimbangan mineral dalam tubuh: menyebabkan kekurangan Chromium dan tembaga (Copper) dan menghalangi penyerapan Kalsium dan Magnesium. Chromium dibutuhkan untuk metabolisme glucosa, untuk regulasi gula darah, untuk sintesa cholesterol, lemak dan protein. Copper: dibutuhkan untuk pembentukan tulang, hemoglobin dan sel darah merah. Magnesium: sangat penting untuk aktivitas enzyme, penyerapan calcium dan potassium, untuk transmisi sinyal-sinyal syaraf, untuk pembentukan tulang dan metabolisme karbohidrat dan mineral.
3. Gula dapat menyebabkan kenaikan adrenaline secara cepat, menyebabkan anak menjadi hiperaktif, gelisah, sulit konsentrasi dan cengeng.
4. Gula menyebabkan kenaikan total cholesterol, kenaikan triglycerides, kenaikan LDL (“Bad Cholesterol”), dan penurunan HDL (“Good Cholesterol”)
5. Gula adalah makanan sel kanker, dan berhubungan dengan pertumbuhan kanker payudara, kanker kandungan (ovaries), kanker prostat, kanker usus (rectum), kanker pankreas, kanker biliary tract, kanker paru-paru, dan kanker perut.
6. Gula dapat menaikkan gula darah sesaat dan mengakibatkan hypoglycemia (gula dara rendah).
7. Gula melemahkan ketajaman penglihatan mata.
8. Gula dapat menyebabkan banyak masalah pada pencernaan termasuk: naiknya keasaman pencernaan, ketidakmampuan penyerapan makanan, menaikkan resiko penyakit Crohn, dan penyakit ulcerative colitis. (keduanya adalah luka pada dinding usus besar).
9. Gula menyebabkan penuaan Dini lebih cepat.
10. Gula membuat ludah menjadi asam, menyebakan kerusakan gigi, dan penyakit gusi
11. Gula menyebabkan kegemukan.
12. Gula dapat menyebakan penyakit autoimun seperti: arthritis, asthma, dan multiple sclerosis
13. Gula menyuburkan infeksi jamur dalam tubuh (Candida Albicans)
14. Gula dapat menyebabkan batu empedu (gallstones) batu empedu dalam kantung empedu
15. Gula dapat menyebabkan usus buntu.
16. Gula dapat menyebabkan hemorrhoids.
17. Gula dapat menyebabkan varicose veins (pembengkakan pembuluh darah besar).
18. Gula dapat menaikkan gula darah dan insulin pada pemakai pil KB.
19. Gula memberikan kontribusi pada penyakit osteoporosis (kerapuhan tulang)
20. Gula dapat menyebabkan turunnya sensitivitas insulin yang mengakibatkan tingginya insulin secara abnormal, dan akhirnya diabetes.
21. Gula dapat menurunkan level Vitamin E dalam tubuh.
22. Gula dapat menaikkan tekanan darah (tekanan darah systolic).
23. Gula dapat menyebabkan kantuk dan menurunkan aktivitas pada anak-anak.
24. Tingginnya asupan gula menaikkan Advanced Glycation End Products (AGEs)(molekul gula melekat padanya sehingga merusak protein tubuh).
25. Gula dapat menghalangi penyerapan protein pada tubuh.
26. Gula dapat menyebkan alergi makanan.
27. Gula dapat menyebabkan toxemia (racun pada darah) pada Ibu hamil.
28. Gula memberikan kontribusi penyakit eczema (semacam dermatitis, penyakit kulit) pada anak-anak.
29. Gula dapat menyebabkan atherosclerosis (penyumbatan pembuluh darah) dan penyakit cardiovascular (jantung).
30. Gula dapat merusak struktur DNA.
31. Gula dapat merubah struktur protein dan merubah metabolisme protein dalam tubuh.
32. Gula menyebabkan kulit menua dengan merubah struktur collagen.
33. Gula dapat menyebabkan katarak mata dan rabun dekat.
34. Gula dapat menyebabkan emphysema (penyakit paru-paru), emphysema akut
35. Tingginya konsumsi gula menyebabkan kerusakan physiological homeostasis dari banyak system dalam tubuh
36. Gula merendahkan kemampuan enzym untuk berfungsi.
37. Konsumsi gula yang tinggi terdapat pada orang yang terkena penyakit Parkinson.
38. Gula dapat menyebakan hati (liver) membesar, dan menaikkan lemak hati.
39. Gula dapat ginjal membesar, dan menghasilkan perubahan patologis pada ginjal seperti pembentukan batu ginjal, 9 mm batu ginjal
40. Gula dapat merusak pankreas.
41. Gula dapat menaikkan retensi air dalam tubuh.
42. Gula adalah penyebab sulit BAB
43. Gula dapat merusak lapisan pembuluh darah (capillaries).
44. Gula dapat membuat otot tendon menjadi kaku..
45. Gula dapat menyebabkan sakit kepala termasuk migren.
46. Gula dapat mengurangi kemampuan belajar anak sekolah, memperburuk hasil sekolah anak, dan menyebabkan kesulitan dalam belajar.
47. Gula dapat menyebabkan naiknya gelombang delta, alpha, and theta pada otak, yang pada intinya merubah kemampuan anda untuk berfikir jernih.
48. Gula dapat menyebabkan depresi
49. Gula dapat meningkatkan resiko sakit asam urat.
50. Gula dapat meningkatkan resiko penyakit Alzheimer.
51. Gula dapat menyebabkan ketidak seimbangan hormon seperti: meningkatnya estrogen pada pria, menstruasi yang sulit pada wanita, dan berkurangnya hormon pertumbuhan badan.
52. Gula dapat menuju pada pusing (kliyengan).
53. Pola makan tinggi gula akan menaikkan radikal bebas.
54. Pola makan tinggi gula pada pasien dengan penyakit peripheral vascular secara signifikan menaikkan penggumpalan darah (platelet adhesion).
55. Pola makan tinggi gula pada ibu remaja yang hamil secara signifikan mengurangi kemampuan memberikan ASI dan berhubungan dengan naiknya 100% resiko bayi prematur.
56. Gula adalah zat adiktif. (obat serta bahan-bahan aktif yang apabila dikonsumsi oleh organisme hidup dapat menyebabkan kerja biologi serta menimbulkan ketergantungan atau adiksi yang sulit dihentikan dan berefek ingin menggunakannya secara terus-menerus yang jika dihentikan dapat memberi efek lelah luar biasa atau rasa sakit luar biasa.)
57. Gula dapat membuat mabuk seperti alkohol.
58. Gula diberikan pada bayi prematur dapat mempengaruhi jumlah carbon dioxida yang dihasilkannya.
59. Berkurangnya asupan gula dapat meningkatkan stabilitas emosi
60. Badan anda merubah gula menjadi 2-5 kali lebih banyak lemak pada aliran darah dari pada kanji (starch)
61. Penyerapan yang cepat dari gula, mendorong nafsu makan yang tinggi pada orang yang gemuk.
62. Gula dapat memperburuk symptom pada anak yang memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
63. Gula sangat mempengaruhi komposisi elektrolit dari air seni.
64. Gula dapat melambatkan kemampuan adrenal glands untuk berfungsi. Adrenal glands terutama berfungsi untuk meregulasi response dari stress melalui sintesa corticosteroids dan catecholamines (cortisol, adrenaline).
65. Gula memiliki kemampuan untuk membuat proses metabolisme menjadi tidak normal pada orang yg sehat dan dapat menuju pada penyakit degeneratif.
66. I.V.s (intravenous feedings) dari larutan gula dapat memotong asupan oxygen pada otak.
67. Gula menaikkan resiko untuk terkena polio.
68. Masukan gula tinggi dapat menyebabkan epileptic seizures.
69. Gula menyebabkan tekanan darah tinggi pada orang yang gemuk.
70. Pada ICU (intensive care units): Membatasi gula dapat menyelamatkan nyawa seseorang.
71. Gula dapat menyebabkan kematian sel.
72. Pada penjara anak-anak, ketika anak-anak tidak diberi gula, terdapat 44 persen penurunan aktifitas anti-sosial.
73. Gula membuat dehidrasi pada bayi.
74. Gula dapat menyebabkan sakit pada gusi.
75. Gula dimakan selama kehamilan dan menyusui dapat mempengaruhi kekuatan otot produksi pada keturunannya, yang dapat mempengaruhi kemampuan individu untuk berolahraga
76. Gula dalam soda, bila dikonsumsi oleh anak-anak, hasil pada anak minum susu kurang.
77. Gula dapat meningkatkan respon glukosa dan insulin dan mengembalikan mereka pada puasa tingkat lebih lambat pada pengguna kontrasepsi oral.
78. Gula dapat meningkatkan spesies oksigen reaktif (ROS), yang dapat merusak sel-sel dan jaringan.
79. Gula dapat menyebabkan hiperaktif, kecemasan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi dan mudah tersinggung pada anak.
80. Gula dapat menghasilkan peningkatan yang signifikan dalam trigliserida.
81. Gula dapat menyebabkan kekurangan krom.
82. Gula dapat menyebabkan kanker ovarium.
83. Gula dapat meningkatkan kadar glukosa puasa.
84. Gula menyebabkan kekurangan tembaga.
85. Gula dapat membuat mata lebih rentan terhadap degenerasi makula terkait usia.
86. Gula menaikkan tingkat neurotransmiter: dopamin, serotonin, dan norepinefrin.
87. Gula dapat menyebabkan hipoglikemia.
88. Gula dapat mengakibatkan saluran pencernaan asam.
89. Gula dapat menyebabkan wasir.
90. Gula dapat menyebabkan varises.
91. Gula meningkatkan produk lanjutan akhir glikasi (AGEs), yang terbentuk ketika gula mengikat non-enzimatis terhadap protein.
92. Gula dapat merusak struktur DNA.
93. Gula dapat mengubah struktur protein.
94. Gula dapat membuat kerut kulit dengan mengubah struktur kolagen.
95. Gula dapat menyebabkan katarak.
96. Gula dapat menyebabkan emphysema.
97. gula dapat menyebabkan atherosclerosis.
98. Gula dapat mempromosikan ketinggian low-density lipoprotein (LDL).
99. Gula dapat merusak homeostasis fisiologis dari banyak sistem dalam tubuh
100. Gula dapat meningkatkan ukuran hati dengan membuat sel-sel hati membagi.
101. Gula dapat meningkatkan jumlah lemak hati
102. Gula dapat meningkatkan ukuran ginjal dan menghasilkan perubahan patologis pada ginjal.
103. Gula menggabungkan dengan dan menghancurkan fosfatase, enzim pencernaan, yang membuat pencernaan lebih sulit
104. Gula berperan dalam penyebab dan kelanjutan jerawat.
105. Gula dapat merusak kehidupan seks baik pria dan wanita dengan mematikan gen yang mengontrol hormon seks.



GULA PUTIH adalah hasil proses olahan yang panjang. Berasal dari perasan

tebu atau beet. Dalam proses tersebut perasan tebu dipanaskan, dikristalkan, diputihkan,

diberi pengawet, dst. Hilang semua vitamin, protein, mineral, enzym, dan yang tersisa

hanyalah “karbohidrat” tok, yaitu: sucrosa (kristal gula). Di tahun 1957, Dr. Coda Martin, menjelaskan mengapa gula putih begitu berbahaya, dan mengklasifikasikan gula

putih sebagai racun (poison) dan bukan makanan. (Ref: Martin, William Coda When is a Food a Food –and When a Poison? Michigan Organic News, March 1957 ). Lebih lanjut beliau menjelaskan, bahwa badan manusia tidak dapat menggunakan “karbohidrat” sejenis ini kecuali jika vitamin, protein,mineral yg terbuat tersebut dikembalikan. Alam ini memberikan vitamin, protein, mineral yang cukup bagi “karbohidrat” tersebut untuk mencerna makanan tersebut.



Metabolisme “karbohidrat” murni macam gula, akan membuat zat racun seperti asam

pyrufic dan gula abnormal yang terdiri dari lima carbon atoms. Asam pyruvic akan

terkumpul di kepala dan jaringan syaraf, dan gula abnormal tersebut dalam sel darah

merah. Zat racun tersebut akan mengganggu pernafasan sel. Sel tidak dapat cukup

oksigen untuk berfungsi dan untuk hidup normal. Dalam waktunya, sebagian sel akan

mati. Ini akan menggangu fungsi dari bagian sel yang mati tersebut dan mulainya

penyakit degeneratif (diabetes, jantung, kanker).



Memakan gula putih lebih buruk daripada tidak makan samasekali, karena ia akan

menguras dan melarutkan vitamin dan mineral dalam tubuh, pada saat gula tersebut

dicerna, dan dibuang dari dalam tubuh. Jadi, untuk memproteksi dari asupan gula yang

tinggi, tubuh terpaksa melakukan beberapa hal. Calcium dari tulang/ gigi, dan

magnesium dari enzym dalam tubuh dimobilisaikan dan digunakan dalam proses kimia

untuk menetralkan atau menyeimbangkan tubuh dari keasaman yang ditimbulkan oleh

gula pasir.



Gula putih yang dimakan tiap hari akan menghasilkan keasaman tubuh yang tinggi, dan

makin banyak mineral dari dalam tubuh untuk menyeimbangkan asupan tersebut. Saking

tingginya asupan gula, maka mulai keroposan tulang (osteoporosis) dan gigi (gigi tipis,

gigi berlubang), dan tubuh secara umum mulai melemah.



Kelebihan asupan gula akhirnya mempengaruhi seluruh organ tubuh. Mulanya disimpan

dalam hati dalam bentuk glucose (glycogen). Karena kapasitas hati (liver) terbatas maka

asupan harian dari gula putih akan membuat hati menggelembung, seperti balon. Jika

hati sudah maximum, maka kelebihan glycogen tersebut dikembalikan dalam darah

dalam bentuk fatty acids. Kemudian akan dibawa keseluruh badan dan ditaruh dalam

tempat yang paling tidak aktif, seperti perut, pantat, payudara, dan paha. Jadilah kita

tampak gemuk!



Jika tempat-tempat inipun sudah penuh sesak, maka fatty acids akan didistribusikan pada

organ aktif seperti jantung dan ginjal. Mulailah organ tersebut melemah, dan berubah

menjadi lemak. Seluruh badan terpengaruh karena organ tersebut melemah, dan tekanan

darah yg tidak normal terjadi. Peredaran system lympa mulai diserang, dan kualitas dari

red corpuscles mulai berubah. Kemampuan badan untuk imunitas menjadi berkurang,

dan kita tidak dapat merespon dengan cepat serangan luar seperti dingin, panas, mikroba

atau virus.



Kelebihan gula memiliki efek yang jelek pada otak. Kunci dari fungsi otak normal

adalah asam glutamic. Vitamin B dalam badan akan merubah asam glutamic acid ini

menjadi senyawa kimia yang mengatur kerja otak. Vitamin B diproduksi oleh bacteria

baik yang tinggal dalam usus. Ketika gula putih dimakan tiap hari, bakteri ini melemah

dan banyak yang mati, akibatnya produksi vitamin B menurun drastis. Banyak gula akan

membuat orang mengantuk (1-2 jam setelah makan nasi, anda akan diserang kantuk

berat!, terjadi setiap hari!). Kemampuan kita untuk berfikir dan mengingat berkurang!

Jadi makanan apa yang tidak boleh, dan yang menggandung gula? Gula putih terutama,

dan semua makanan dan minuman yang ada gula putih. Contoh: Sirop, Permen, Gulali,

Teh Botol (dan sejenisnya), CocaCola (dan sejenisnya), roti manis, kue manis, kue taart,

martabak manis. Dalam satu kaleng Coca cola saja terdapat 17 sendok-teh gula.

GULA APA YANG DIMAKSUD? Terutama gula pasir (Sukrosa), yang diolah dari tebu

atau beet. Termasuk juga gula batu, gula ‘kotak’ dan gula coklat, yang sebenarnya gula

putih yang diberi karamel. Gula pasir adalah disakarida yg rumus kimianya adalah C-

12H-220-11, bandingkan dengan gula dalam darah yaitu glucosa adalah mono-sakarida

yang rumus kimianya C-6H-120-6.



BERAPA BANYAK GULA PASIR YG BOLEH DIKONSUMSI? Sebaiknya tidak

sama sekali! Ekivalen gula (glucose) dalam darah manusia berbobot 70kg adalah 90 mg

per 100 ml, atau sekitar 5 mg, satu sendok teh! Kondisi ini dijaga betul dan dijaga habis

habisan oleh tubuh agar tetap seimbang. Bayangkan kalau kita minum CocaCola berisi

17 sendok teh gula putih (sucrose)! Betapa paniknya tubuh kita untuk menetralisir gula

(sucrose) tersebut.



Coba perhatikan, Gula Pasir mulai terkenal pada akhir abad 18, dikarenakan kemajuan

mesin-mesin pengolah gula. Sebelumnya tidak begitu dikenal dan tidak dikonsumsi,

karena harganya yang tinggi. Di Inggris, rata-rata gula pasir digunakan sebanyak 7.5 kg

per tahun per orang di tahun 1815, meningkat menjadi 60 kg per tahun per orang di tahun

1995!. Tidak heran kejadian gemuk, penyakit diabetes, dan hypoglicemia (rendah gula)

meningkat dari tahun ke tahun.

Bukankah gula sama dengan energy? Energy cepat macam gula putih, dikarenakan

sucrosa tidak dicerna oleh mulut bahkan lambung, tapi langsung dicerna di usus halus,

jadi langsung masuk dalam darah. Kecepatan ekstra seperti ini menyebabkan banyak

kerusakan daripada perbaikan. Kalau memang “murah” dan “penuh energy”, mengapa

manusia dan binatang tidak menggantikan makanan mereka dengan gula putih saja?

Kenyataannya, makan gula putih saja sama saja dengan bunuh diri dengan cara murah!







BAGAIMANA DENGAN MINUMAN KEMASAN YANG MENGANDUNG ASPARTAME, bahan ini termasuk excito-toxin, merusak sel-sel syaraf otak, penyebab pusing, mual, vertigo, masalah penglihatan mata, obesitas, dan

bahkan sampai kanker otak.





APA PENGGANTI GULA? Madu, sebab dalam Al Qur-an Allah telah menjamin dalam surat

An Nahl : 68-69 yang artinya begini

68. Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah : "Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia",

69. kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan.



selain itu Gula Aren atau Gula Merah, raw cane sugar (turbinado) dan Gula Stevia juga baik.



GIMANA MASIH MENGGUNAKAN GULA PASIR....?



lihat sumbernya disini:

http://nancyappleton.com/141-reasons-sugar-ruins-your-health/

http://reksaherbal.com/index.php?option=com_content&view=article&id=65:bahaya-gula-pasir&catid=34:kesehatan&Itemid=74

Read More

bebagai manfaat dengan refleksi

Pernahkah Anda berjalan dengan kaki telanjang di atas hamparan batu kecil berbentuk bulat lonjong? Ingatkah bagaimana rasanya?

Jika melakukan itu, setiap orang mungkin akan merasakan hal yang sama, yaitu rasa segar ketika bebatuan menekan-nekan telapak kaki. Perasaan rileks dan segar pun langsung menyeruak ke sekujur tubuh. Bagaimana ini bisa terjadi?

Seperti dikatakan pakar pengobatan tradisional Prof Hembing Wijayakusuma, tekanan batu pada telapak kaki memberikan rangsangan bioelektrik pada organ tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf telapak kaki. ”Rangsangan bioelektrik memperlancar aliran darah sehingga tubuh menjadi segar.”

Walau berkhasiat, namun bertelanjang kaki di atas hamparan bebatuan berkarakter tumpul tak selalu mudah dilakukan. Ini karena hamparan bebatuan seperti itu kadangkala sulit ditemui. Jika pun ada hamparan bebatuan, seringkali terselip satu dua buah batu berbentuk runcing yang dapat melukai kaki.

Tapi Anda tak perlu khawatir. Mendapatkan rangsangan bioelektrik yang bermanfaat itu tak selalu harus dilakukan dengan bertelanjang kaki di atas hamparan bebatuan. Anda bisa memperoleh manfaat itu melalui terapi pijat refleksi kaki dengan menggunakan tangan. ”Terlebih, terapi refleksi kaki ini bisa dilakukan sendiri,” kata Hembing.

Terapi pijat refleksi kaki dapat memberikan efek relaksasi yang serupa dengan ketika berjalan di atas bebatuan. Pemijatan pada telapak kaki akan memberikan rangsangan yang mampu memperlancar aliran darah dan cairan tubuh. Hasilnya, sirkulasi penyaluran nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh menjadi lancar tanpa ada hambatan sedikit pun.

Lebih lanjut, sirkulasi aliran darah yang lancar itu akan memberikan efek relaksasi dan kesegaran pada seluruh anggota tubuh. ”Tubuh mengalami kondisi keseimbangan,” jelas guru besar yang telah menulis sekitar 70 buku ini.

Inti terapi pijat refleksi kaki, menurut Hembing, terletak pada pengaktifan refleks pada kaki yang berhubungan dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Untuk diketahui, telapak kaki manusia memiliki titik-titik syaraf yang berhubungan dengan organ-organ tubuh lainnya. ”Nah, cara kerja terapi pijat refleksi kaki adalah memberikan rangsangan relaksasi pada bagian tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf kaki yang dipijat.”

Karena itu, pemahaman tentang simpul-simpul syaraf pada telapak kaki sangatlah penting. Letak titik-titik syaraf pada kaki harus diketahui dengan baik dan benar. Misalnya, posisi syaraf kaki yang menghubungkan dahi kanan terletak pada ujung jari kaki kiri. Sementara titik syaraf kaki yang menghubungkan organ kandung kemih berada pada kedua telapak kaki bagian sisi dalam.

Masih menurut Hembing, setiap organ tubuh memiliki keterhubungan dengan titik-titik syaraf yang terdapat pada telapak kaki. Organ jantung, paru-paru, lambung, dan hati memiliki titik-titik syaraf tersendiri pada telapak kaki. Begitu pula dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Terdapat 36 titik syaraf telapak kaki yang masing-masing menghubungkan anggota-anggota tubuh tertentu.

Selain pemahaman terhadap simpul-simpul syaraf pada telapak kaki, keberhasilan terapi pijat refleksi kaki juga ditentukan oleh teknik pemijatan. Ada berbagai macam cara memijat titik-titik syaraf telapak kaki. Penekanan bisa dilakukan dengan membengkokkan jari tengah dan telunjuk, sementara jari lainnya mengepal keras. Pada teknik ini, titik penekanan terdapat pada jari tengah dan sendi tengah jari telunjuk.

Pemijatan juga bisa dilakukan dengan memusatkan titik tekan pada ibu jari. Caranya, penekanan titik syaraf telapak kaki dilakukan dengan menggunakan perut ibu jari, sementara keempat jari lainnya membentuk posisi 60 derajat. Dalam bukunya berjudul Terapi Pijat Refleksi Kaki, Hembing mengutarakan 12 teknik pemijatan syaraf telapak kaki yang bisa dipraktekkan oleh pembaca buku ini di rumah.

Pengetahuan tentang titik syaraf telapak kaki dan teknik pemijatan yang benar ternyata belum cukup dijadikan jaminan keberhasilan dalam melakukan terapi ini. Ada beberapa hal lain yang juga perlu diperhatikan. ”Kondisi ruang terapi harus diperhatikan,” ujar pria yang duduk dalam senat guru besar Universitas Bung Karno (UBK) ini.

Terapi ini sebaiknya dilakukan di ruang yang bersih, nyaman, tenang, dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Kondisi tersebut dapat membantu pasien menjadi lebih tenang dan nyaman. Selain itu, waktu pemberian terapi juga harus diperhatikan yaitu sekitar 30 menit, dengan frekuensi 3-6 hari sekali untuk mencegah penyakit, dan 2-3 hari sekali untuk mengatasi gangguan penyakit. Kondisi telapak kaki pasien pun tidak dalam keadaan luka.

Harus pula diingat, terapi pijat refleksi kaki mesti dilakukan secara menyeluruh. Artinya, pemijatan tidak hanya pada satu titik syaraf telapak kaki tertentu saja. Proses penanganan kasus telinga berdenging misalnya, tidak hanya menekan titik syaraf kaki yang berhubungan dengan telinga. Pemijatan titik syaraf telapak kaki yang berhubungan dengan organ kepala, ginjal, dan kelenjar getah bening juga mesti dilakukan. ”Semua organ itu berkaitan dengan organ telinga,” kata Hembing.

Apakah terapi ini memiliki efek samping? Ditegaskan Hembing, terapi ini tidak memiliki efek samping selama dilakukan secara baik dan sesuai petunjuk..

Read More

kisah sebatang pohon apel

Konon tinggalah di suatu desa seorang anak laki-laki yang suka sekali bermain dengan sebatang Pohon Apel. Setiap hari anak ini bermain, memanjat pohon apel, dan memakan buahnya sambil tidur-tiduran di dahannya. Si anak ini begitu akrabnya dengan pohon apel, sampai-sampai setiap hari tak ada waktu yang terlewatkan tanpa bermain dengan pohon apel. Si anak laki-laki sayang sekali dengan si pohon apel, demikian jg sebaliknya. Pohon apel ini begitu menyayangi si anak laki-laki tadi.

Dan waktu pun berlalu, tahun berganti tahun. Dan tiba-tiba suatu hari, si anak laki-laki tadi tak muncul lagi untuk mengajak si pohon apel bermain. Pohon apel berharap setiap hari, bahwa semoga suatu ketika ia bisa kembali melihat si anak laki-laki yang disayanginya itu, dan mengajaknya bermain lagi. Hingga akhirnya, lewatlah anak yang dimaksud di hadapannya. Dan dengan cepat pohon apel memanggilnya.

“Nak, ayo sini, main lagi denganku, aku kangen sekali bermain-main denganmu. Buahku sangat manis, cobalah..” kata pohon apel.

Namun dengan segera, si anak menjawab, “tidak, aku sudah besar, aku tidak mau lagi bermain dengan pohon apel”.

Pohon apel begitu sedih, dan bertanya, “lalu apa yang kau inginkan?”

“Aku mau mobil-mobilan seperti temanku yang lain”. Jawab sang anak laki-laki ini.

Dan pohon apel pun menjawab. “Sayang sekali anakku, aku tidak punya uang, tapi jika engkau mau. Kau boleh memetik semua buahku dan kau jual ke pasar, dan nanti uangnya bisa kau belikan mobil-mobilan”. Demikian jawaban sang pohon apel.

Dan itu pun dilakukan oleh si anak tadi. Ia pun memetik habis seluruh buah apel si Pohon apel & menjualnya ke pasar. Uangny pun ia belikan mobil-mobilan sesuai keinginannya. Dan setelah itu si anak menghilang lagi. Ia telah asyik bermain dengan mainan barunya. Dan tinggalah si Pohon apel sendiri merindukan si anak laki-laki untuk bermain-main bersama lagi. Lama si pohon apel merindukan si anak.

Pada suatu hari muncul lagi si anak di depannya. Dan dengan segera pohon apel menyapa. “Mari anakku, kita bermain-main lagi seperti dulu, aku kangen sekali denganmu” kata pohon apel.

Dan si anak menjawab, “Enggak, aku sudah dewasa, aku sudah malu bermain-main dengan pohon apel, yang ku inginkan sekarang adalah membangun sebuah rumah untuk keluargaku”. Jawab anak laki-laki ini.

“Sayang sekali anakku, aku tidak punya cukup uang untuk membangunkanmu rumah. Tp jika kau mau, Kau boleh memangkas semua rantingku untuk kau jadikan rumah”.Kata si pohon apel pada anak laki-laki tadi.

Dan sekali lagi, ini pun dilakukannya. Ia memangkas habis semua ranting dan membangun sebuah rumah untuk keluarganya. Dan kembali anak laki-laki ini asyik menghabiskan waktu bersama keluarga barunya, dan tinggalah si pohon apel sendiri. Bersama kerinduannya.

Waktupun pun berlalu, dan pada suatu hari, lewatlah si anak laki-laki muncul melintas di depan pohon apel. Dengan cepat pohon apel menyapanya, “Nak, mari bermain lagi denganku, aku kangen sekali denganmu”. Katanya.

Sang anak pun menjawab, “Enggak, aku tidak punya waktu untuk bermain dengan pohon apel lagi. Yang kuinginkan sekarang adalah membeli sebuah perahu kecil untuk aku gunakan pergi ke tengah danau dan memancing bersama anakku”.

Dan lagi-lagi pohon apel menjawab, “sayang sekali anakku, aku tidak punya uang, tapi jika engkau mau, kau boleh memotong batangku untuk kau jadikan perahu, agar kau bisa memancing bersama anakmu di danau sana”. Kata pohon apel.

Dan sayangnya, ini pun di lakukan si anak tadi. Ia memangkas habis seluruh batang pohon apel. Dan menjadikannya perahu. Setelah itu, ia lupa lagi dengan pohon apel, dan menghabiskan waktunya untuk bersenang-senang memancing bersama anaknya.

Dan tahun-tahun pun berlalu. Hingga pada suatu ketika, sang anak datang, dan kali ini pohon apel menyapa berbeda. “Anakku, kini aku sudah tidak punya apa-apa lagi. Hanya tinggal akarku saja yang tersisa”. Kata pohon apel.

Sang anak pun menjawab, “aku pun juga sudah tua, aku sudah tidak mau apa-apa lagi. Yang kuinginkan hanyalah tempat istirahat yang nyaman untuk menikmatai masa tuaku”.

Dan pohon apel pun menjawab, “tahukah kau anakku, bahwa akar pohon apel begitu nyaman untuk kau jadikan sandaran kepala?”.

Begitulah saran pohon Apel, dan kali ini si anak laki-laki pun akhirnya beristirahat, menyandarkan kepalanya di atas akar pohon apel tadi, sambil dipeluk hangat oleh Pohon apel yang meneteskan air mata kerinduan terhadapnya.

******

Sering kita memeras semua sumber daya orang tua kita hanya untuk kesenangan kita. Dan meninggalkannya setelah kita mendapat apa yang kita mau. Kita tak segan memetik seluruh buahnya, memotong semua rantingnya, memangkas habis batangnya. Smua untuk keinginan kita. Dan selalu, kita asyik dengan hal baru yang kita temui. Mainan, profesi, pacar, suami/istri, gaya hidup, dll. Yang orang tua kita inginkan sama seperti pohon apel. Mereka rindu “bermain” lagi bersama dengan kita anaknya yang dulu digendongnya.

Kita berwisata di tempat yang kita inginkan, tapi orang tua, kita tinggalkan sendiri di rumah saja. Kita keluar masuk cafe, restoran, makan apa yang kita mau. Mengajak pacar/pasangan, tapi orang tua kita makan seadanya di rumah. Mereka adalah “pohon apel” yang kini tinggal akar saja. Dan apakah kita masih tak mau menemaninya? Setelah buah, ranting dan batangnya kita ambil?

Saya teringat bagaimana saya begitu egois minta dibelikan mainan ketika kecil, dan saya tidak pernah mau tahu uang itu dari mana. Padahal ibu saya hanya berjualan es teh di pinggir jalan yang tak seberapa untungnya. Tapi beliau tetap membelikannya.

“Maafkan anakmu yang tak tahu diri ini ibu.., Dan kini aku berjanji, tak akan pernah ku tolak sedikitpun apa yang menjadi keinginanmu. Aku tak mau menyesal dgn masih menyisakan keinginanmu yang belum aku penuhi nanti diujung usiamu. Meski tak mungkin aku mampu mengganti semua “apel, ranting dan batang” yang pernah aku ambil darimu, tapi aku tak mau membuatmu rindu kesepian karena ketidak adaanku. Aku akan selalu menemanimu orang tuaku”.

Sekian cerita Anak dan si Pohon Apel. Semoga mengingatkan teman2 semua. Siapa kita dan seperti apa kita selama ini. Dan doakan saya agar menjadi anak yang berguna, berbakti dan bisa dibanggakan oleh kedua orang tua saya. Amin.

#LStory

Oke sahabat, Semoga Bermanfaat dan Menginspirasi..

Read More